• بیشتر تیم ها امروزه با دفاع دولایه یا دو خطی دفاع می کنند(خط دفاع و خط میانی)
•  
• خط میانی با چهار یا پنج بازیکن میانی است که دو بازیکن از آنها با مسئولیت دفاعی در جلوی دفاع بازی می کنند و یا با یک بازیکن دفاعی در جلوی خط دفاع به عنوان یک محور که قابلیت توپ گیری بالایی دارد بازی می کنند. این بازیکنان میانی که مسئولیت دفاعی دارند٬ ارتباط بین دفاع و حمله را نیز فراهم می آورند.
•  
• مهاجمان (شامل دو بازیکن و یا تنها یک مهاجم) ٬ آنها حریفان را وادار می کنند  تا توپ را در جهت عرضی حرکت دهند و یا به طرف عقب بازی کنند.
•  
• بعضی از تیم ها مهاجمانشان را رها می کنند(یک یا دو بازیکن) و آنها را از کلیه وظایف دفاعی معاف می کنند. این جور تیم ها با ۸ یا ۹ بازیکن دفاع می کنند.
•  
• تیم های بزرگ غالباً فوتبال پرسینگ را بازی می کنند٬ به ویژه در میانه زمین و جناحین پرسینگ را اجرا می کنند. چنین تیم هایی هنگامی که حریف توپ داشت ٬ به وسیله دو یا سه بازیکن و یا به طور جمعی و با انسجام کامل در خطوط متحرک ٬ آنها را تحت فشار قرار می دهند و پرس می کنند.
•  
• پرسینگ نیاز به قابلیت های جسمانی قابل ملاحظه ای دارد و استقامت بالایی را می طلبد.
•  
• رایج ترین سیستم حمله ٬ حمله با دو بازیکن هدف و یا یک مهاجم تنها به عنوان بازیکن محور است. مثل: مورینتس ٬ رائول و غیره
•  
• حرکت های رو به جلو ٬ حرکت های قطری با شدت و سرعت بالا (۱۵ تا ۲۰ متر)٬ حرکت های متقاطع٬ تغییر پست ها٬ حرکت های سریع عمقی به طرف قلب دفاع و بازی های ترکیبی به طور مکرر مورد استفاده قرار می گیرد.
•  
• معمولا٬ هافبک مرکزی غالبا دفاعی است وهافبک طراح و خلاق به بازی کردن با گوشها و جناحین بیشتر گرایش دارد. مثل: زیدان٬ فیگو٬ بکام٬ ورون و...
•  
• بازیکن خلاق ٬ بازیکنی با مغز و فکر خوب فوتبال ٬ کسی که قادر است سرعت بازی و چگونگی آن را توسعه دهد٬ در تیم ها کم و بیش وجود دارند. این قبیل بازیکنان می توانند تاثیر کلیدی در سرنوشت یک تیم داشته باشند.
•  
• بازی حمله ای می تواند در میان پاس های سریع ترکیبی درگیر با سه یا چهار بازیکن و یا پاس های بلند برای مهاجمان برای دستیابی به فضای پشت دفاع متغیر باشد
• .
• هافبک های مرکزی یا میانی با هافبک های چپ و راست می توانند حمایت خوبی را به طرف جلو فراهم سازند٬ در نتیجه این حمایت٬ در حمله چهار مهاجم وجود خواهد داشت٬ و آن هنگامی است که دو هافبک کناری به عنوان دو مهاجم گوش به حمله اضافه می شوند و این در حالی است که تمام بازیکنان تیم در نیمه زمین حریف قرار دارند.
•  
• مهارت فردی نیز به عنوان یکی از عناصر کلیدی بازی وجود دارد.این برای درخشش کارهای تکنیکی ارزش بالایی دارد. یک حرکت سریع عمقی به طور فردی با دریبل٬ فریب و شوت به دروازه و یا ایجاد موقعیت های عالی برای همبازی٬ از جمله مهارت های فردی است که ما کم و بیش شاهد آن هستیم.

درقسمت اول ودوم از اصول حمله مباحثی را عنوان نمودیم و در ادامه به دنباله بحث اصول حمله خواهیم پرداخت .

·          رد وبدل كردن پاس ( پاس ديواري ) :

دو موضوع در فوتبال مهم است :

-         اعتماد به نَفس .

-         تغيير ريتم بازي .

اين مسائل جنبه مثبتي در خوب بازي كردن است .

توپ را بايد در يك سوم حمله خوب حفظ كنيم و تا احساس كرديم كه مدافعين در وضعيت خوبي نيستند ، در اين صورت شما به سرعت با تغيير سرعت حمله را تمام مي‌كنيد  .

ارتباط مستمر بين همبازيان به توسعة درك لازم در ساختار حمله كمك خواهد كرد و شما را حفظ توپ توانا خواهد ساخت حتي در بدترين شرايط .

رد و بدل كردن پاس و حفظ توپ تعيين كننده است اما اين  پاسها در گرو حمله نهايي به دروازه است . در پاس ديواري تغيير ناگهاني در ريتم بازي خيلي مهم است . پاس اول بايد كاملاً در جهت همبازي باشد ، سپس بايد يك حركت انفجاري در لحظه‌اي كه توپ را به همبازي پاس ميدهيد انجام شود .حركت مهاجم بايستي به اندازه كافي روشن باشد ، بطوريكه هيچ شكي براي پيگيري باقي نگذارد .

بعضي وقتها ساختار ممكن است فريب دهنده و نمايشي باشد . پاس ديواري به شجاعت و تصميم گيري درست نياز دارد .

·          نفوذ از ميانه ميدان بوسيله دريبل :

وقتي كه همه همبازيان از جانب حريف يا حريفان مارك ميشوند براي گذشتن از اين دفاع ، هافبكها بايد از اين سد بوسيله دريبل بگذرند .

·          تمام كردن حمله :

هدف اجراي آخرين مرحله حمله يعني گلزدن است .

·          شوت زدن از فاصله‌هاي دور و نزديك :

گلزدن يكي از سخت‌ترين كارهاست و همزمان از تحريك آميزترين وسايل در فوتبال است . اما بزرگترين مسأله رساندن توپ به تور دروازه است .

در قسمت بعدی در مورد خصوصيات يك تمام كننده خوب به بحث خواهيم پرداخت .

بعنوان مثال اگر هدف تمرینی شما روی دروازه سانتر بلند ، سر زدن سانتر فوروارد در نقطه پنالتی و حركت هافبك وسط برای زدن شوت است ، این برنامه را بایستی در یك دوره دوماهه و یا كمتر از ساده به مشكل و ابتدا با افراد كم سپس با افراد بیشتر تنظیم نمائید. در مرحله اول بایستی كل تاكتیك را به حركات اصلی تقسیم نمود. در این تاكتیك سه حركت اصلی وجود دارد :

1 ـ سانتر كردن

2 ـ سرزدن

3 ـ شوت زدن

قسمت اول

علم مدیریت و استفاده از بازیکنان در طول بازی به منظور رسیدن به هدف را تاکتیک می گویند.

تاکتیک یک رویداد مقطعی در چارچوب بازی است که به عنوان یک واحد عملی با ارزش و لازم درک می شود. تاکتیک طیفی از یک بازیکن است که تمام تیم را در بر می گیرد. تاکتیک هم جنبه تداغعی دارد و هم تهاجمی . شما می توانید با مشاهده سبک بازی تیم حریف تاکتیکهای خود را برای کنترل بازی سازگاری دهید. ما می توانیم تاکتیک ها را در قالب فوتبال به دو دسته تقسیم کنیم :

۱- تاکتیک های کلی و خاص

۲- سه لحظه اساسی در زمان وقوع

تاکتیکهای فردی

وضعیت یک در مقابل یک متعارف ترین وضعیت تاکتیکی در بازی است. بیشترین فرم تاکتیکها از یک سری بازیهای فردی هماهنگ تشکیل شده اند. گرفتن یا از دست دادن توپ به وسیله فرد صورت می گیرد ؛ هر چه بر روی تاکتیکهای فردی اصلاحات بیشتری انجام گیرد بیشتر و طولانی تر توپ در اختیار تیم خواهد بود. هر موقعیت تاکتیکی برای خود منحصر به فرد است . بسیاری از موقعیت ها شبیه به هم هستند اما هیچ گاه در موقعیت یکسان نیست.

نیازهای بازیکن

* آگاهی از فضا و جهت حرکت

* آگاهی از این که چرا ؛ کی و چه موقع از حرکتها در بازی و موقعیت های موجود استفاده کند.

* در وضعیت های پیچیده در منطقه خاصی از زمین کدام راه حل یا حرکت مناسب است.

* تاکتیک های فردی ؛ گروهی یا خطی ؛ تیمی و کلی

* تاکتیک های کلی و ویژه

* تاکتیک های تیمی - سیستم بازی

* تاکتیکهای خطی

* جناح چپ ؛ محور میانی ؛ جناح راست

* تاکتیک های فردی - جایگیری : در دفاع ؛ خط میانی و حمله

* بازی دفاعی ؛ از دست رفتن توپ ؛ فشار ؛ بازگشت بین توپ و دروازه

* بازی تهاجمی ؛ تصاحب توپ ؛ تدارک حمله

* انتقال از بازی تهاجمی به تدافعی

* بازی یک در مقابل یک ؛ چگونه ؛ کجا و چه موقع از حریف عبور کنیم

                         تاکتیکهای فوتبال

قسمت دوم

بازی دائمی با همبازی برای گذشتن از حریف از طریق :

* حرکت ترکیبی سریع ( بازی یک ضرب )

* بازی ترکیبی یک دو اورلپ ( هم پوششی )

* دویدن سریع به جلوی توپ

* حرکتهای مورب

* چه موقه پاس بدهیم و چه موقع با توپ حرکت کنیم

* پاس ؛ شوت و دیافت توپ در بالاترین سطح

* سرزدن - در حالت دفاعی و تهاجمی

* و از همه مهمتر بازی بدون توپ

تاکتیک

* حفظ توپ - تدارک حمله

* از دست دادن توپ - دفاع

 تاکتیک گروهی

آموزش تاکتیکهای گروهی یعنی حل مشکلات در خلال بازی با استفاده مطلوب و دقیق از زمان و فضا که می تواند بازی تدافعی یا تهاجمی را به نفع شما تغییر دهند. برتری تکنیکی و آگاهی محیطی از فضا و جهت ؛ جنبه حیاتی دارد.

تاکتیک های تیمی

 استفاده از هر کدام از بازیکنان در قالب مفهوم تیمی ؛ وحدت و یکپارچگی تیمی را در حمله و دفاع به منظور رسیدن به هدف تضمین می کند.

سیستم = اهداف بازی + بازیکنان + استراتژی + تاکتیک ها

استراتژی

 استراتژی یعنی سیستم کنترل شده ای از یک طرح عملی و تصمیمات متعدد که متغیرهای همپوش در چهارچوب بازی را در هم ادغام می کند.

استراتژی : به طرز برخورد تیم با بازی استراتژی گویند که در اصل یک برنامه متوسط یا دراز مدت است. استراتژی باید بتواند براساس پیچیدگی آن مانند کیفیت تیم مقابل ؛ سبک بازی آنان ؛ نقاط قوت و ضعف آنان ؛ بازی در خانه یا زمین حریف و یا شرایط جوی متفاوت باشد. استراتژی استعدادیابی ؛ پرورش استعدادها ؛ تقویت تیم و اضافه کردن بازیکن جدید ؛ جلوگیری از سقوط و یا قهرمانی در یک تورنمنت یا لیگ امری لازم الاجرا است.

·          چگونگي ساخت حمله كننده ها :

اگر بازيكنان در ميان خود تنها بخواهند پاس رد و بدل كنند ، قادر به پيشروي نخواهند بود و هر پاسي كه به فضاي ديگر ارسال ميكردد بوسيله مدافعين قطع ميشود . بنابراين اگر چهار بازيكن در عرض خط مياني باشند حداقل دو نفر بايد در حمله شركت كنند . براي ايجاد عمق و عرض در حمله و پيوستن در حمله و تمام كردن به جلو حمله كنند . اگر همبازيان در زمان صحيح به فضاي مناسب حركت نكنند ادامه پاسها غير ممكن ميگردد و مالكيت توپ احتمالاً از بين مي‌رود . بازيكناني كه مي‌توانند حركت بدون توپ را با هدف بوجود آوردن فضا براي ساير بازيكنان ايجاد كنند بسيار با ارزش هستند . بازيكني كه حركت بدون توپ را انجام ميدهد در واقع جهت بازي را تعيين مي‌كند . فوتبال مدرن و برتر نيازمند اين است كه همه  بازيكنان در تيم بوسيله حركت به فضاي خالي خودشان را براي امكان انتخاب پاس قابل استفاده نمايند .

اگر شما سه يا چهار بازيكن با اين تفاصيل را داشته باشيد ، بازيكن صاحب توپ بهترين انتخاب‌ها  را خواهد داشت .

·          هدف از جاگيري بدون توپ بهم ريختن مدافعين و بهره گيري از فضاهاي باز يا دورشدن از حريف است . براي ايجاد عمق حداقل به سه بازيكن نياز داريم .براي مثال اگر در يك بازي بازيكن در خط طولي سمت راست توپ دارد ، بازيكن‌هاي مهاجم بايد به حمايت او آمده و ايجاد مثلث نمايند .(دارنده توپ بايد حداقل دو شانس پاس داشته باشد .)

·          استفاده كردن از فضاهاي گوش :

دستيابي و دور زدن و رسيدن به پشت دفاع يكي از مؤثرترين شكل‌هاي بازي حمله ايست. تيمي كه در انجام اين كار توانا باشد ميتواند كه شانس گل ايجاد نمايد اما امروز بازي گوش الزاماً توسعه پيدا كرده و بيش از گوشهاي سنتي به آن توجه مي‌گردد .( به علت تراكم در وسط زمين ) امروزه گوشها بايد در جستجوي توپ باشند حتي تلاش كنند آن را از حريفان بوسيله جنگيدن ويا قطع كردن بگيرند . اين بازيكنان امروزه بايد همه كاره باشند . غالباً اورلپ (over lap ) راه خوبي براي دور زدن و رسيدن به فضاي پشت دفاع و دستيابي به وضعيت گلزني است . (يكي از بازيهاي مهم در بازي با گوش است .) هنگامي كه يك حمله بطور موفقيت آميز دفاع را در گوش‌ها مغلوب مي‌كند يك پاس به عقب در عرض دروازه بوجود مي‌آورد كه دفع آن توسط مدافعين خيلي سخت است و مهاجمين براي ايجاد بهترين موقعيت قاطعانه واكنش نشان ميدهند .

·          تعويض بازي :

براي گلزدن بايستي حمله سازماندهي شده باشد و كار تيمي در حمله هم با سازمان انجام شود . مقصود اين نيست كه همه حمله كنند بلكه وظايف بايد مشخص و معين باشد .

تعويض بازي (تعويض جهت بازي در حمله ) بخش مهمي از اين سازماندهي است . براي توانايي در اجراي اين امر بازيكنان بايد ديد مناسبي داشته باشند .يا قابليت ديدن آنچه را كه در زمين اتفاق مي‌افتد را دارا است .

غالباً تيم با توده‌اي از مدافعين در نزديكي توپ مواجه است ، جايي كه پاس نفوذي به داخل فضاي پاس غير ممكن است اما با كشيده شدن دفاع به يك سمت ، ممكن است قادر به گلزني در آسيب پذيرترين نقطه يعني در سمت دور حمله باشد . (بازي را به يك سمت بكشيد و به سرعت تعويض بازي كنيد )ضمناً تعويض بازي بايد با سرعت انجام گيرد .

* موقعیت بازیكن و جهت گیری او بستگی به موقعیت توپ دارد

* تیم مدافع بازیكنان بیشتری اطراف توپ دارد و باعث می شود پرسینگ به راحتی انجام شده و راه حل مناسبی انتخاب شود

* پس از اینكه تیم مدافع مالكیت توپ را بدست آورد مالكیت آن را حفظ می كنند زیرا به صورت گروهی و فشرده كنار هم هستند و می توانند به خوبی به توزیع آن در مناطق مختلف بپردازند

* امكان تغییر جا برای حریف گیرها مستلزم عكس العمل سریع و زمانی برای تنظیم دوباره است

* برای تیم مدافع به هم ریختن بازی حریف و كاهش سرعت بازی راحت تر است

* دفاع منطقه ای نیاز به مسئولیت پذیری گروهی ، فداركاری و تمركز بسیار دارد

* این نوع بازی باعث رشد خلاقیت ها ، اطمینان و سهولت در انتقال به وضعیت دیگر می شود

* امنیت بیشتری برای كل تیم به عنوان یك واحد به همراه می آورد

* اجازه می دهد كه تیم با تركیب خطی با راحتی بیشتری بازی كند و شرایط استفاده از تله آفساید و پرسینگ را فراهم می كند

* دفاع منطقه ای نیاز به قدرت بالا در بخشی از تیم به عنوان یك گروه دارد.

دفاع فردی

* موقعیت بازیكن و جایگیری او بستگی به مكان حریف مستقیم دارد

* ابتكار عمل در دست حریف است

* تماس و ارتباط بین خطوط به سختی برقرار می شود

* فشردگی كمتر ، فاصله بیشتر و شانس تیمی كمتر باعث می شود حریف فضای بیشتری را تصاحب كرده و بتواند در عرض و عمق به راحتی بازی كند

* رفتار بازیكنان غیر تیمی و بیشتری انفرادی است

* این نوع بازی نیاز به ارتباط ، شجاعت ، نبرد تن به تن و مسئولیت پذیری فردی دارد

* دفاع فردی همچنین دربرگیرنده ریسك و پذیرش خطر زیادی است

* استفاده از تله آفساید پرسینگ را محدود می سازد

* دفاع فردی نیاز بسیار به توانمندیهای فردی بازیكنان دارد

کلمات کلیدی :دفاع منطقه ای. دفاع فردی .تاکتیک در فوتبال.

نکته مهم و کليدي براي هر پيروزي کنترل بازي است.

کنترل بازی يعني تاکتيک تيمي را به حريف تحميل کردن و کسب مجدد توپ. طبق آمار از 41153 پاس که در 52 سابقه داده شده 791 پاس در بين راه قطع شده و 20113 مورد حفظ توپ شده است. 
1- توپ را تا حد امکان نزديک به دروازه حريف تصاحب کنيد. 
2- از تاکتيک هاي پرس استفاده کنيد. به محض تصاحب توپ با دويدن با توپ يا پاس دادن سريعاً حمله کنيد.

الف:فاکتورهاي اصلي

ب : فاکتورهای فرعی

1-کيفيت تيم خودي

-آيا بازيکنان شما داراي قابليت جسماني خوبي براي اينکار هستند ؟

-آيا از نظر خصوصيات روحي و رواني آمادگي بازي پرس را دارند ؟

-آيا بازيکنان در زماني که حريف صاحب توپ است داراي روحيه جنگندگي هستنند؟

2-فرهنگ باشگاه ، کشور:

اساس کار بعضي از باشگاهها بر مبناي بازي درگيرانه پايه گذاري شده است ولي شايداين حالت در باشگاه ديگر که در شهر يا کشور ديگري قرار دارد ، نباشد.براي مثال در باشگاه پاس از سالها پيش (شايد حدود 30 سال قبل) بازي در گيرانه بعنوان يک سبک استراتژيک در بازي آنها مطرح بوده است ، در حاليکه در تيم استقلال ، اهداف استراتژيک چيز ديگري بوده است . اين اهداف در دراز مدت به فرهنگ آن تيم، باشگاه و منطقه در فوتبال مربوط ميشود .

مثال ديگر : هنگامي که در باشگاه ليورپول از آقاي ژرارد هوليه سوال شد که آيا شما به بازي پرس اعتقاد داريد ؟ ايشان در جواب گفتند که من بازي پرس را دوست دارم ولي هرگز نمي ­توانم آن را در ليورپول عملي کنم و اين به دليل وجود فوق ستاره اي به نام مايکل اون است که در صورت انتخاب بازي پرس به عنوان شيوه بازي ميبايست از او صرفنظر کنم ، در حاليکه اگر چنين کاري انجام شود ، همه خواهند گفت که اين مربي ، ديوانه است حال آنکه همه مي دانيد که مايکل اون هرگز نمي تواند يک پرس کننده خوب باشد .

3-اراده تيمي در به دست گرفتن ابتکار عمل در بازي:

شايد شما با تيمي بازي کنيد که در مجموع داراي توانايي هاي تکنيکي و تاکتيکي بيشتري نسبت به تيم شما ، باشد اما شما مي توانيد از طريق بازي پرس طوري بازي کنيد که حريف خود را مجبور کنيد آنگونه که مطلوب شماست بازي کند (بازي بلند) و يا براي دفاع کردن بهتر در مقابل حريف آنها را به منطقه اي از زمين ميبريد که دلخواه شماست . در اينصورت بايد بگوئيم که شما ازطريق بازي پرس ابتکار عمل را در بازي به دست گرفته ايد .

ب:فاکتورهاي فرعي :

1-سطح کيفي تيم مقابل از نقطه نظر تکنيکي ، تاکتيکي ، جسماني

2-لغزشهاي تيم حريف

3-نوع و هدف بازي:

-آيا اين بازي دوره اي يا حذفي و يا در زمين خودي يا زمين حريف برگزار مي شود؟

4-امتياز:

-بازي از نظر نتيجه و امتياز در چه شرايطي قرار دارد .

-آيا نياز داريم که بازي را حتما " برنده باشيم يا يک تساوي مهم است ؟ اينها مواردي است که چگونگي و نوع بازي پرس را بر ما روشن مي سازد .

5-وضعيتها و شرايط بخصوص بازي (يک بازيکن بيشتر)

-هنگاميکه يک بازيکن از حريف اخراج ميشود ، ميتوان تغييراتي در منطقه پرس ايجاد کرد .

2-تيم، به چه فاکتورهايي براي بازي پرس نيازدارد؟

1-هنگامي که مالکيت توپ در اختيارتيم خودي است:

الف:از نقطه نظر تکنيکي:

-به پاسهاي دقيق و سالم نياز داريم

-توانايي در بازي با توپ در فضاي کوچک و زير فشار

-توانايي در عملکرد سريع زير فشار(سرعت عمل تحت فشار)

-توانايي دريبل و حمل توپ با سرعت در زمان تحت فشار

-توانايي در بازي مستقيم با توپ (بازي با جلو نه در عرض)

ب:از نقطه نظر تاکتيکي:

-سرعت در تعويض بازي بعد از بدست آوردن توپ از تيم حريف

-جاگيري سريع با توجه به موقعيت جديد

-­حفظ موقعت و جا گيري جديد

-وجود بازيکناني با ظرفيت هدايت،رهبري و هوش بالا

-ارتباط

-آگاهي در مورد شيوه و سبک بازي

-توانايي در ارام کردن بازي

-دروازبان به عنوان کسي که بتواند فوتبال بازي کند

ب:هنگامي که مالکيت توپ از آن تيم حريف است:

1-عناصر مورد نياز از نقطه نظز تکنيکي:

-تکنيک دفاعي در شرايط 1 مقابل 1

-درگيري براي جلوگيري از شوت حريف

-سر خوردن(تکل کردن)

-قدرت سر زني خوب

2-عناصر مورد نياز از نقطه نظر تاکتيکي:

-تغيير حالت سريع بعدازلودادن توپ(مرحله انتقال ازحمله به دفاع)

-تحت فشار قرار دادن بازيکنان حريف دريک لحظه مناسب(کجا- چه ­­وقت)

-نزديک شدن خطوط به يکديگر (فشردگي)

-پوشش هم تيمي ها

-استفاده از تله آفسايد(دروازبان در اينجا نقش مهمي دارد)

-بازيکناني با ظرفيت رهبري و هوش بالا

-ارتباط

-آگاهي نسبت به شيوه و سبک بازي در شرايط مختلف

-حفظ جاگيري جديد،اگر حريف هنوز صاحب توپ است.

-توانايي دفاع کردن دور(فاصله دار)از دروازه خودي

3-عناصر مورد نيازازنقطه نظر جسماني:

-توانايي بازگشت سريع به حالت اوليه

-وجود بازيکناني که در بالاترين سطح آمادگي هستند

4-عناصر مورد نياز از نقطه نظر ذهني(روحي-رواني)

-روح تيمي

-اراده وروح خواستن در دفاع کردن دور(فاصله دار)از دروازه خودي

-پيشقدم شدن در بدست اوردن ابتکار عمل هنگامي که صاحب توپ هستيم يا بلعکس

-نظم و تعهد نسبت به آن در جريان بازي

-قابليت پذيرش تحمل فشار و درگيري سخت فيزيکي با حريف در جريان بازي(سر سختي و سخت گيري در حالات 1 مقابل 1)

-تمرکز بر روي شرح وظايف در حالات مختلف بازي

ج:چگونه مي توانيم در جريان لحظات اصلي، بازي پرس را انجام دهيم؟

1-هنگامي که مالک توپ هستيم:

سرعت بالا در گردش توپ و جاگيري مناسب در ارتباط با آن

-استفاده از عرض در جريان بازي

-تغيير جا توسط بازيکنان به تعداد زياد

-فرار بازيکنان از عقب به جلو

-پاسهاي بلند از عقب به جلو

-نزديک شدن خطوط به يکديگر

-مراقبت از ضد حملات

2-هنگامي که حريف مالک توپ است:

-انجام دادن بازي پرس بلافاصله بعد از لودادن توپ ازهمان محل

-ايجاد فرصت براي تيم خودي براي برگشت و قرار گرفتن بين توپ و دروازبان و وارد کردن حريف به بازي حفظ توپ در زمين خودش

-قبل از هر چيز تيم مانند يک واحد منسجم به منطقه _­­اي بين دايره وسط و محوطه جريمه در نيمه خودي برگشته و مستقر گردد.

3-تغيير وضعيت پس از:

-لو دادن توپ

-بازپس گيري توپ

انتخاب مناطق دفاعي براي بازي پرس:

براي اينکه بتوانيم در لحظات و شرايط مختلف همواره بازي را در کنترل خود نگه داريم و ابتکار عمل در دست ما باشد مي توانيم با توجه به توانايي هاي تيم خود،مناطق مشخصي از زمين را براي بازي پرس انتخاب کنيم.

انتخاب مناطق دفاعي بستگي دارد به:

-قابليتهاي تيم خودي

-قابليتها و توانايي تيم حريف

-انتظاري که ما از بازي داريم(حفظ نتيجه يا گل زدن يا...)

-استراتژي براي نود دقيقه بازي

پرس کردن بازي در منطقه دفاعي يک:

منطقه دفاعي يک از نيمه زمين خودي شروع و تا پشت دايره وسط در زمين حريف ادامه پيدا مي کند.

چرا منطقه دفاعي يک را انتخاب مي کنيم ؟:

-قصد فشرده کردن بازي را داريم

-حريف از نقطه نظر تکنيکي و تاکتيکي از ما برتر است.

-قصد تخريب بازي حريف را داريم.

-قصد حفظ نتيجه را داريم.

عناصر مورد نياز براي بازي پرس در منطقه دفاعي يک:

-قدرت درگيري بالا

-آگاهي در مورد بازي پرس در شرايط 1 در مقابل 1

-آگاهي در خصوص پوشش

-درک و هوش بالا

-آمادگي جسماني در حد خوب

پرس کردن بازي در منطقه دفاعي دو:

منطقه دفاعي دو از نيمه زمين خودي تا نيمه زمين حريف ادامه پيدا مي کند.(

مياني)

چرا منطقه دفاعي دو را انتخاب مي کنيم؟:

-از نقطه نظر تکنيکي و تاکتيکي نسبت به تيم حريف در يک سطح قرار داريم.

-تواما به دفاع و حمله به يک نسبت فکر مي کنيم .

عناصر مورد نياز براي بازي پرس در منطقه دفاعي دو:

-درک و هوش بالا در تمامي خطوط

-تمامي قابليتهاي بازي پرس(درگير، دونده، دفاع 1 درمقابل 1،پوشش)

-آمادگي جسماني مطلوب

پرس کردن بازي در منطقه دفاعي سه:

منطقه دفاعي سه تمام زمين حريف را شامل مي شود.

چرا منطقه دفاعي سه را انتخاب مي کنيم؟:

-نسبت به تيم حريف برتري تکنيکي و تاکتيکي داريم.

-بيشتر به بازي هجومي فکر مي کنيم و به هر صورت مي خواهيم برنده باشيم.

-از حريف گل عقب هستيم.

-بستگي به استراتژي بازي دارد(ده دقيقه اول يا ده دقيقه آخر بازي).

عناصر مورد نياز براي بازي پرس در منطقه دفاعي سه:

-تمامي توانايي هاي بازي پرس(درگير،دونده،دفاع 1 درمقابل 1،پوشش)

-مدافعين با سرعت بالا براي جلوگيري از ضدحملات حريف

-دروازه بان بعنوان يک سوييپر

-آمادگي جسماني در سطح فوق العاده

-درک و هوش فوق العاده

اصول حمله در فوتبال

براي اين كار شما به بازيكناني نياز داريد كه فضاهاي خالي ايجاد كنند و از آن بهره برداري كنند .

1-  بازي كردن در عرض :

در اين روش با نيت خارج كردن حريف و باز كردن آنها براي ايجاد شكاف در دفاع از مهمترين مسائل است . رد طول آماده كردن مناطق ، تيم بايستي مالكيت توپ را حفظ كند. مثلاً يك تيم 15 تا 20 پاس ميدهد تا منطقه‌اي را براي حمله آماده كنند .

2- حفظ توپ :

اصول زيادي در حمله وجود دارد كه به بازي حمله موفق مربوط مي‌گردد اما مهمترين آنها مالكيت توپ براي تعيين هر كاري است .كار تيمي خوب بهترين راه براي حفظ مالكيت توپ و فشار آوردن به حريف بطور دائم براي سازماندهي مجدد دفاعي است . مانند ايجاد فضاي مهاجمان در حمله و آماده شدن براي دريافت .

بهترين تمرين براي اين مسأله تمرين 7*7 در يك سوم مياني زمين است . چون بيشترين زمان حركت توپ در اين منطقه است .

به محض مالكيت توپ تيم بايد از پاسهاي مطمئن استفاده كند چون يك پاس بد نه تنها معني‌اش از دست دادن توپ است بلكه ميتواند نتيجه‌اش يك ضد حمله خطرناك باشد.براي بوجود آوردن فضا شما نياز به تحرك داريد . حفظ توپ سخت است و آسان نيست و احتمالاً بوسيله آهسته بازي كردن و جاگيري غير معمول بازيكنان بدون توپ مالكيت از بين ميرود .

بازي 6*6 و 7*7 براي حفظ مالكيت توپ در فضاي محدود بسيار فضاي مهمي است و مي‌بايست در تمرينات داشته باشيم .

3- توسعه حمله در يك سوم دفاعي :

هدف ، دستيابي به پشت دفاع حريف است . ( منطقه نهايي حمله براي شوت و تك به تك و ... )

4- حركت آزادانه بوسيله حركت به عمق و عرض :

يكي از مشكلات اساسي فوتبال چگونگي ساخت حمله كننده‌هاست . اكثر مواقع حركت حمله با شكست مواجه ميگردد چون روي يك خط حمله ميكنند ،كه اين مسأله بخوبي توسط دفاع كنترل مي‌شود .يكي از مشكلات حمله كننده ها زود حركت كردن بازيكنها ميباشد مانند لحظه استفاده از توپهاي سانتر شده از كنار .

اين اولين قسمت اصول حمله بود . انجام اين اصول در جريان بازي خود مستلزم تمرينات زياد و پشتكار فوق‌العاده ميباشد .

منتظر نحوه حمله و نحوه استفاده از مناطق گل باشيد .

حمله دروغی و دریبل

كیفیت های بدنی : اندازه و قدوقواره مناسب ـ چابكی ـ عكس العمل و سرعت انفجاری ـ مهارت های پرشی ـ انعطاف پذیری

كیفیت های تكنیكی مورد نیاز : دستانی مطمئن ـ تكنیك خوب روی خط دروازه و در هوا ـ مهارت در بازی با پا

كیفیت های تاكتیكی مورد نیاز : انتخاب در جایگیری حركات ـ تخمین زننده خوب ـ پخش و توزیع كننده خوب

كیفیت های ذهنی مورد نیاز : شخصیت ـ اعتماد به نفس ـ آرام و خونسرد ـ دارای تمركز

مدافعین كناری چپ و راست

كیفیت های بدنی :سرعت در استقامت ( هوازی و غیر هوازی )ـ سرعت انفجاری

كیفیت های تكنیكی مورد نیاز : تكنیك دفاعی ـ تكل كننده ـمهارت در دریافت توپ و كیفیت خوب در ارسال پاس ـ حركت با توپ

كیفیت های تاكتیكی مورد نیاز :استقرار و جایگیری ـ زمان بندی عمل ـ شركت در بازی حمله ای ـ تطبیق پذیر بودن در حمله

كیفیت های ذهنی مورد نیاز :دارای روحیه تهاجمی و در گیری ـ بااراده و مصمم ـ اعتماد به نفس

     مدافعین مركزی

كیفیت های بدنی : قد ـ توان عضلانی و مهارت های پرشی ـ سرعت ـ تحرك و جنبش

كیفیت های تكنیكی مورد نیاز : قطع كننده و مانع ـ كنترل توپ در یك نبرد تن به تن ـ قدرت سرزدن ـ پاسهای بلند و كوتاه

كیفیت های تاكتیكی مورد نیاز : تخمین زدن ـ جایگیری ـ یارگیری ـ بازی پوشش و حمایت

كیفیت های ذهنی مورد نیاز : به صورت فطری رهبر باشدـ هدایت كننده ـ خونسرد و توانائی در آرام ماندن ـ مشوق

هافبك دفاعی

كیفیت های بدنی :استقامت ( هوازی ) ـ قدرت ـ تحرك و جنبش  

كیفیت های تكنیكی مورد نیاز : تكنیك دفاعی ـ پاس دادن ـ دریافت تو پ و كنترل ـ دریبل كردن توپ به كنار جهت توزیع آن به جلو زمین

كیفیت های تاكتیكی مورد نیاز : استقرار و جایگیری ـ تخمین زدن ـ پرش كردن

كیفیت های ذهنی مورد نیاز : كیفیت های فریب دادن ـ فروتن و افتاده ـ روحیه تعاون و همكاری ـ بااراده و مصمم

هافبكهای كناری راست و چپ

كیفیت های بدنی : استقامت ( هوازی و غیر هوازی )ـ سرعت

كیفیت های تكنیكی مورد نیاز : حركت كردن با توپ ـ دریبل كردن ـ سانتر كردن ـ شوت زدن

كیفیت های تاكتیكی مورد نیاز : برگشت برای دفاع كردن ـ شركت در حمله ـ پرس كردن ـ شركت در درگیری ها و پیروزی در آن

كیفیت های ذهنی مورد نیاز : دارای روحیه بخشنده ـ بااراده و مصمم ـ دارای تمركز ـ میل و اراده در پذیرش ریسك

مهاجمین

كیفیت های بدنی : توان (در درگیری ها ) ـ سرعت ـ سرزندگی ـ چابكی

كیفیت های تكنیكی مورد نیاز : تمام كنندگی ـ كنترل توپ ـ قدرت سرزنی ـ دریبل كردن و فریب دادن

كیفیت های تاكتیكی مورد نیاز : حركات و تحرك مداوم ـ تغییر مكان دادن ـ دویدن به فضا ـ زمان بندی در عمل

كیفیت های ذهنی مورد نیاز : خودخواه و خود پسند ـ فرصت طلب ـ حیله گر ـ ثابت قدم