عکس تقلب کردن دانش آموزان وعکس فوتبالیستها

زلزله امروز همه ی مردم رابه ترس آورد

پرونده زلزله تبريز/1، زمین‌شناسان هشدار می‌دهند:

زمین لزره ویرانگر با دوره زمانی 300 ساله بسیاری در پیشینه تاریخی تبریز به ثبت رسیده به طوری که این شهر تاریخی بارها با خاک یکسان شده و بار دیگر سر از خاک بیرون آورده  و این درحالی است که به عقیده کارشناسان از یک سو دوره بازگشت زلزله های 300 ساله تاریخی فرا رسیده و از سوی دیگر با وقوع زلزله مهیب ترکیه، تبریز در انتظار کابوس سلسله زلزله های منطقه ای است.

به گزارش بولتن نیوز، زلزله‌ای به قدرت 3.5 ریشتر ساعت 10 و 4 دقیقه صبح امروز (یکشنبه) «امند» تبریز را لرزاند.

گسل تبریز فعال است

دکتر مهدی زارع درباره این زلزله گفت: گسل شمال تبریز فعال است و انتظار این زمین لرزه ها همیشه وجود دارد و مانند اخطاری است که برای ما وجود دارد. از نظر تاریخچه هم مانند زلزله شمال تهران است و ۲۳۴ سال است که گسل شمال تبریز زلزله بالای ۷ ریشتری نداشته است. زلزله تابستان سال گذشته ورزقان هم ربطی به گسل شمال تبریز نداشت.

او گفت: البته این پیش لرزه، یک زلزله بزرگتر نیست. چون پیش لرزه ها معمولا اندازه متوسط در حد ۵ ریشتر دارند که در صورت وقوع پیاپی و یک وقوع فوج گونه ای زلزله های کوچک (۳ تا ۴ ریشتر)، می توان از آنها به عنوان پیش درآمد یک زلزله بزرگتر نام برد. 

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ دقایقی پیش زلزله ۳.۵ ریشتری تبریز را لرزاند. این زلزله در ساعت ۱۰:۴ صبح یکشنبه ۱۸ اسفند ۹۲ «امند» تبریز را لرزاند. مشخصات مرکز این زمین لرزه 38.09 شمالی و 46.39 شرقی است.

بنا بر این گزارش این زمین لرزه در عمق ۱۷ کیلومتری از سطح زمین رخ داد که اثرات آن در بیشتر نقاط شهر تبریز احساس و موجب وحشت شهروندان شد.

تاکنون گزارشی از خسارات جانی و مالی احتمالی این زمین لرزه مخابره نشده است.

نادر تعارفی، یکی از شهروندان تبریزی به خبرآنلاین گفت: در حال حاضر وضعیت تبریز، عادی نیست و به دلیل تکان شدید زلزله، مردم وحشت زده اند و از خانه ها و ادارات بیرون رفته اند.‎ مردم نگران زلزله شدید احتمالی در شب هستند، به همین خاطر عده ای از شهر در حال خروجند و برخی به دنبال وسایل گذراندن شب در بیرون از خانه هستند.‎

بنا به گفته این شهروند تبریزی، اوضاع در شهر تبریز هم اکنون غیر عادی است‎.

فرامرز دلفرح، کارشناس حوادث غیرمترقبه دانشگاه علوم پزشکی تبریز دراین باره به خبرآنلاین گفت: زلزله خسارتی عمده ای نداشته است. اما مردم به دلیل ترس به خیابان ریخته اند.

گسل تبریز فعال است. 

منبع: گوی اژدها (شیر اژدها)

عکس بازیگران

عکس ومتن

دانلود آهنگ تو راست میگی از علی اصحابی من که خوشم اومد اگه شما هم خوشتون اومد نظر بدین

دانلود

1-خواب منظم و کافی: حدود ۵۰٪ هورمون رشد مورد نیاز روزانه بدن ما زمانی ترشح می شود که وارد بخش عمیق خواب شده باشیم و این اتفاق نمی افتد مگر اینکه اولا ساعات خواب شبانه ما تقریبا طبق یک روال معین باشد و نیز اینکه شبها سعی کنیم زودتر بخوابیم.

۲- ورزش: ورزش بعد از خواب کافی و منظم حرف اول را برای افزایش قد می زند. در حین ورزش هورمونهای رشد شروع به ترشح می کنند و به دنبال آن قد ما نیز افزایش پیدا می کند. بهترین زمان برای ورزش هر روز صبح قبل از صرف صبحانه است. نکته مهم در زمینه ورزش این است که ورزش را همیشه می بایست با حرکات آهسته شروع نمایید و به تدریج بر سرعت و شدت آن اضافه کنید و سپس به تدریج از شدت آن کم کنید. حدود پانزده دقیقه ورزش صبحگاهی برای این منظور توصیه می شود.

۳- شیر: بعد از ورزش و قبل از صرف صبحانه مصرف یک یا دو لیوان شیر بسیار مفید و موثر است و در کنار ورزش علاوه بر افزایش قد باعث استحکام استخوانها نیز می شود. بهتر است قبل نوشیدن شیر آن را شیرین نکنید و خالص میل نمایید.

۴- تزریق هورمون رشد: گاهی ترشح ناکافی غده هیپوفیز سبب عدم رشد کافی و کوتاهی قد می شود و در این مواقع می بایست هورمون رشد به شخص بیمار تزریق شود. البته تزریق هورمون رشد در برخی افراد ایجاد عوارض خطرناک می کند و به همین دلیل می بایست این کار زیر نظر مستقیم پزشک متخصص انجام شود.

۵- عدم انجام عادات غلط: مصرف داروهای نیرو زا قبل از سن بلوغ – مصرف انواع چیپس و پفکها- نوشیدن نوشابه های گازدار- کشیدن سیگار- مصرف کم غذاهای حاوی کلسیم- مصرف زیاد نمک و غذاهای شور- کم تحرکی – خواب ناکافی- زندگی در محیطهای نا آرام و داشتن استرسهای دائمی به هر دلیل- مصرف الکل ( اتانول ) به هر دلیل. « تمام این عوامل سبب پوکی استخوان و کوتاهی قد می شوند.»

۶- در جو دو سر و تخم کدو مقداری هورمون رشد وجود دارد و مصرف آنها می تواند به افزایش قد کمک نماید.

۷- جراحی: گاهی در صورت نیاز از روش جراحی نیز برای افزایش قد استفاده می شود.

۸- ماساژ: ماساژ کف پا بخصوص انگشت شست پا روشی ساده و جالب برای افزایش قد است. این کار سبب افزایش بیشتر هورمون رشد و در نتیجه افزایش قد می شود.

تراکم و استحکام استخوان در افراد بعد از سن ۳۰ سالگی به مرور زمان کم می شود و بهترین روش برای جلوگیری از آن ورزش منظم و مصرف غذاهای حاوی کلسیم مانند شیر- ماست- آب پرتقال- سرشیر- کنسرو ماهی و پنیر می باشد

عکس های جدید افسانه پاکرو که جایی ندیدید.

افسانه پاکرو

1 -(ج)

2 -(د)

3 -(الف)

4 -(ب)

5 -(ج)

6 -(ب)

7 -(ب)

8 -(د)

9 -(ب)

10 -(ب)

سلام عید نوروز پیشاپیش مبارک-تحقیق در ادامه ی مطالب

تيم‌هاي حاضر در جام ملت‌هاي آسيا مشخص شدند

تيم ملي فوتبال عراق با پيروزي برابر چين در انتخابي جام ملت‌هاي آسيا 2015 صعودش را به اين رقابت‌ها نهايي کرد.

منبع:ورزش3

پيروزي پرگل برزيل با هت‌تريک نيمار

تيم فوتبال برزيل در ديداري دوستانه به پيروزي پرگل دست يافت.

برزیل5-آفریقای جنوبی0